Comment être moins bordélique ou soulager la syllogomanie en 4 actions écoresponsables

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Pour tout vous dire, je suis une vraie bordélique de nature. Et mon mari, un vrai maniaque. Et vous savez ce que cela donne quand une bordélique et un maniaque décident de vivre ensemble ? Beaucoup de disputes à propos du rangement...

Donc j'ai bien dû me mettre au Home Organizing. Ma façon à moi de dire "je t'aime" et de faire des efforts, des compromis. Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de ce sujet de problème de rangement qui touche énormément de monde et qui peut même devenir maladif quand il est lié à un trouble comme un TDAH (trouble de l'attention avec hyperactivité) ou comme la syllogomanie (trouble de l'accumulation) ou encore le syndrome de Diogène (trouble de l'hygiène).

On entend de plus en plus parler de ces sujets de rangement de la maison d'ailleurs. Les programmes télévisés comme "Tous ensemble" ou "L'art du rangement par Marie Kondo" ou encore "Les héros du nettoyage" et Hoarders (aux États-Unis) ont rendu ces troubles visibles aux yeux du grand public.

Mais si tu veux, la définition de la syllogomanie, la voici : trouble mental qui se traduit par l'accumulation d'objets inutiles et sans valeur. Des objets, des vêtements, voire des ordures ménagères peuvent être accumulés dans tout l'espace. L'origine de cette maladie peut être d'ordre mental et provoqué par des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), ou une dépression ou encore des traumatismes antérieurs. Le nombre de personnes atteintes des formes les plus sévères de ce trouble est largement sous-estimé, car les personnes atteintes n'osent pas se déclarer. Je me souviens encore d'un client qui avait tellement honte de me faire rentrer chez lui, qu'il a mis 3 mois à oser accepter un rdv. C'est d'ailleurs sa mère qui m'avait appelé pour faire la prestation de Home Organizing chez lui. Lui-même ne voulait pas s'avouer qu'il était atteint de ce trouble.

C'est d'ailleurs pour cela que souvent, nous traitons ce type de troubles au décès de l'occupant syllogomane. De leur vivant, les personnes atteintes osent rarement se manifester. Et pourtant, si j'ai choisi de vous en parler aujourd'hui, c'est parce que je sais que notre intervention en désencombrement, nettoyage et Home Organizing peut véritablement créer un précédent dans la vie de la personne malade (en complément d'un suivi médical adapté bien entendu).

Trop fréquemment, les personnes désordonnées, bordéliques ou encore plus syllogomanes se sentent dépassées par les événements. Découragées, elles baissent les bras et ne savent pas par quel bout le prendre. Comment m'y prendre ? Par où commencer ? Mais comment vais-je faire avec la quantité de choses à faire ? Je ne sais pas trier, comment y arriver ? La sensation d'être envahi(e), le sentiment d'être submergé(e) par un tsunami peut être très fort et tétanisant. C'est pourquoi je peux vous assurer à 200% que nos actions de désencombrements, de tri, de recyclage, de réemploi, de nettoyage puis de Home Organizing et de coaching ménage, sont de vrais aides pour entamer un tournant dans la vie de la personne concernée. Mais avant toute chose, il faut que cette personne accepte de reconnaître qu'elle a un problème avec le rangement et l'accumulation afin que nous puissions entamer toute une refonte du logement.

Lorsque nous intervenons à domicile, nous le faisons en toute bienveillance en encourageant la personne concernée à se livrer et à continuer de consulter un professionnel, mais en proposant notre aide partielle ou totale pour trier, organiser les objets accumulés avec patience et résilience, sans jamais juger ou critiquer.

En tout cas, si toi ou un de tes proches, remplissez ces 2 conditions :

1. tu es désorganisé(e), désordonné(e) voire atteint(e) de syllogomanie

ET

2. tu es prêt(e) à le reconnaitre et à te faire aider par des médecins

alors, tu as tapé à la bonne porte, car je vais te donner 4 actions concrètes ET écoresponsables que nous pouvons t'aider à mettre en œuvre chez toi pour avoir un intérieur mieux organisé et plus facile à vivre.

 

ACTION 1 : DÉSENCOMBRE AVEC L'ÉCONOMIE CIRCULAIRE

1. Ce que l'on veut garder, on se demande quelle est la dernière fois que je l'ai utilisé et si je peux encore en faire le même usage ?

⇒ Si c'est le cas, on répare, on réemploi, ou on réutilise.

⇒ Si ce n'est pas le cas, on revend sur des plateformes de seconde main ou de troc, on donne à des associations ou on recycle. Tout le reste, on envoie en déchetterie spécialisée.

2. Ce que l'on ne veut pas du tout garder, comme les ordures ménagères, on met en bac à composte ce qui peut l'être et on trie les autres déchets par typologie de matériaux afin de les emmener en déchetterie spécialisée.

 

ACTION 2 : RENDS FONCTIONNEL CHAQUE CM²

 

1. Tu as besoin d'avoir une place pour chaque chose pour t'y retrouver et de ne pas avoir à réfléchir à où est-ce que tu vas mettre telle ou telle chose.

⇒ Donc on va t'équiper de paniers de toutes tailles et dans toutes les pièces. Nous utiliserons des paniers en chanvre. Matériau sain et écologique par excellence, le chanvre est également naturellement imputrescible. Donc il supportera tout ce que tu mettras dedans, même si tu y mélanges des ordures ménagères et autre chose. Et il résistera même à l'humidité des pièces d'eau. Ces paniers seront disposés sur des étagères libres positionnées à différentes hauteurs sur les murs pour que, quelle que soit ta position, ce soit extrêmement facile d'atteindre l'un des paniers. Chaque panier sera étiqueté pour que tu saches quoi mettre dedans et placer à l'endroit où tu en auras besoin, par rapport à ta façon de vivre.

2. Tu as besoin d'avoir très peu de meubles, mais chaque meuble sera fonctionnel et on ne conservera plus aucun bibelot. Quand on a des problèmes d'organisation et de rangement, remettre un bibelot bien à sa place peut être difficile et faire les poussières aussi.

⇒ Donc exit les bibelots et tous tes meubles seront équipés de rangements fermés à tiroirs (simples à ouvrir).

⇒ Tu auras des rangements à tiroirs sous ton lit ; déjà pour ne plus avoir d'espace sous le lit où accumuler des choses qui prendront la poussière ; mais aussi pour que ce soit facile d'ouvrir le tiroir et d'y jeter tout ce que tu veux dedans et enfin parce que le tiroir te contraindra à te limiter en termes de volume d'affaires. Si le tiroir ne ferme plus, c'est que tu recommences à trop accumuler et tu dois dire stop.

⇒ Ton canapé sera équipé d'une partie coffre, pour les mêmes raisons et sera sans pied, à même le sol pour éviter d'entasser en dessous.

3. Tout ce qui t'entoure devra être facile à nettoyer

⇒ Nous opterons pour des sols en céramique de couleur neutre comme le gris et ni trop foncé ni trop clair pour ne pas être salissant, des sols qui n'accrochent pas la poussière.

⇒ plus de tapis, car difficiles d'entretien

⇒ Et tous les murs seront tous peints dans une peinture écologique ultra-lessivable pour faciliter leur nettoyage.

 

 ACTION 3 : CONSOMME EN VRAC

Si tu sais que tu auras du mal à faire le tri des emballages des produits achetés dans la grande consommation et que tu seras tenté de trop acheter, on va t'apprendre à consommer en vrac dans des plus petits magasins pour ne plus avoir d'emballage à trier, mais aussi ne plus être tenté(e) d'accumuler de nouveaux des choses inutiles face au large choix de produits que tu peux trouver en super ou hypermarché.

 

ACTION 4 : ADOPTE UN MODE DE VIE SLOW

Le mode de vie "slow" est une approche qui met l'accent sur la qualité de vie, le bien-être et la pleine conscience. Inspiré du mouvement Slow Food, qui promeut une alimentation locale, durable et savoureuse, le mode de vie slow encourage à ralentir le rythme, à apprécier les moments présents et à être plus attentif à ses actions quotidiennes.
Et c'est bien de cela qu'il s'agit : ralentir le rythme pour diminuer ton niveau de stress et avoir le temps de ranger.

Car si tu es bordélique, c'est aussi parce que tu as pris l'habitude de surconsommer et cumuler plusieurs activités en même temps, de zapper d'une activité à une autre, sans prendre le temps de ranger entre deux, car cette phase de rangement, outre le fait de ne pas savoir comment t'y prendre, tu considères que c'est une perte de temps. Eh Oh ! Slow down, ralentis, ne fait qu'une seule chose à la fois pour te laisser l'occasion de ne pas déranger / déplacer trop de choses en même temps et du coup n'avoir que très peu de choses à remettre en place, lorsque tu as fini ta première activité.  Et ainsi de suite... Adopter un mode de vie slow peut contribuer à réduire ton stress, à améliorer ta santé mentale et à favoriser un sentiment de connexion plus profond avec toi-même, les autres et le monde qui t'entoure.

En bonus, je peux te dire que nous mettons à ta disposition nos services de ménage et coaching en ménage. La femme de ménage qui te sera attribuée, sera systématiquement la même et te coachera à chacune de ses venues pour progressivement te permettre de retrouver de l'autonomie sur les tâches ménagères.

Si tu veux un résumé de cet article, pour retenir l'essentiel de manière plus ludique, je te conseille d'écouter notre podcast illustré "SOULAGE TA DOULEUR" - SPECIAL : "Comment être moins bordélique en 4 actions écoresponsables ?"

Bon, j’espère t’avoir aidé à soulager ta douleur. N’hésite pas à me contacter pour faire une rénovation globale de ton habitat et du Home Organizing

Weena Lemoine

Fondatrice du Studio d’architecture d’intérieur écoresponsable, WherDeco